Pilates ist eine sanfte Trainingsform.  In ihrem Zentrum stehen geschmeidige, fließende Bewegungen die Du unter meiner Anleitung bewusst und präzise auszuführen lernst.
Individuell auf Dich, dein Alter, dein Gesundheitszustand und deine Wünsche angepasst.

Die Bandbreite reicht dabei von Bewegungstherapie über Rehatraining nach Operationen, über die Stärkung des Beckenbodens nach einer Schwangerschaft bis zur sportartspezifischen Optimierung von Bewegungsabläufen.                

Und wenn du einfach nur Freude an einem individuellen, effizienten und abwechslungsreichen Training hast, bist du hier auch richtig.

Komm und finde heraus wie effektiv ein Einzeltraining ist. Vom Pilates Neuling bis zum Pilates Crack - in meiner Praxis arbeitest Du an speziellen Pilates Geräten die sowohl für Rehabilitation wie auch für Fitness kreiert worden.

Die Geräte führen deine Bewegungen, lassen sich im Widerstand an deine Fähigkeiten anpassen, sie fördern und fordern Dich und schaffen kurz- und langfristige Trainingsreize

Wenn Du wissen magst was sich hinter den Namen Reformer, Chair und Trapez Table verbirgt dann freu Dich auf dein erstes Pilates Training

 kostenlose Schnupperstunde 30 Minuten                                                                                                                     1 Stunde 70 € - 5 Stunden a' 60 € - 10 Stunden a' 50 € - Stunde = 50 min.